发现老婆精神出轨怎么办？如何摆脱隐形绿帽子？

　　发现老婆精神出轨怎么办？如何摆脱隐形绿帽子？精神出轨比肉体出轨更可怕，因为肉体出轨了她只是想要寻求一种身体上的娱乐，但是精神上出轨了那么这就证明这个女人已经不喜欢你了，其实一个女人，如果在现实婚姻生活中得不到满足，精神出轨也是很正常的，但是精神出轨就预示着婚姻出现的问题是婚姻出现破裂的预示，所以为了避免婚姻走向破裂，一个女人在婚姻生活中是希望得到温暖和关注的，如果男人没有做到这一点，女人是很容易感到孤独和辛苦的。那么发现老婆精神出轨怎么办呢？

　　一、找出问题根源

　　如果发现老婆出轨，肯定是有一些原因的，要学着跟对方谈一谈，是不是哪里出现了问题，如果可以挽回，还是要争取一下。其实很多时候，女人心里出现问题，男人是不会发觉的，所以需要去倾听对方的内心，懂得对方的需要，这样才会把最需要的温暖送给对方。

　　二、好好沟通

　　两个人之间出现矛盾，肯定是因为平时没有好好去沟通，不知道跟对方去说自己的心里想法，夫妻之间最重要的就是沟通不过你的沟通完全分手，不想跟对方交流，那么两个人的婚姻就会出现问题。这个时候一定要主动去温暖对方，主动的去倾听对方的心思。

　　三、改变自己

       如果要挽回自己的老婆，那么首先要清楚两个人之间存在什么问题，如果是因为自己做的不够好，那么就需要改变自己，从现在开始，多注意对方的情绪，多跟对方沟通，用自己的热情去打动对方。

　　四、让对方感受到你的温暖

       一个女人精神出轨，很多时候都是因为在现实生活中得不到满足，有时候男人一定要给女人一些支持和鼓励，多陪陪对方，不要埋怨对方的所作所为，要学着好好的跟对方交流，让对方感受到你的温暖。其实想要挽回对方的心，用更多的爱去包容对方，对方都会能感受到的。

　　其实夫妻感情中，最大的婚姻危机就是出轨，任何一个爱你的人都会因为出轨这件事情失去对你的热情，所以当婚姻出现这种危机，一定要想清楚怎么去处理。女人出轨跟男人出轨还不太一样，女人总是会隐藏自己的内心想法，所以当他还没有彻底死心的时候，还是可以挽回的。但是如果这个女人已经对生活失去了信心，那么婚姻对她来说就是一种束缚，这时候一定要合理的处理自己的感情，不要让自己受委屈，也不要给对方带来伤害。